A batalha interna que nos mata aos poucos

Sem saber, a cada dia tomamos dezenas, senão centenas, de pequenas decisões que vão na direção dos nossos objetivos, ou na direção contrária! E mais uma vez, postergamos aquilo que é relevante para nossa vida, família, carreira, relacionamentos, … Uma das razões pelas quais procrastinamos é porque não temos clareza do próximo passo em um Read more about A batalha interna que nos mata aos poucos[…]

A dor que você está criando para o futuro

Vai doer, e vai doer muito. Já ouviu a expressão “se arrependimento matasse…”? De acordo com a enfermeira australiana Bronnie Ware que passou anos da sua vida dedicada ao tratamento paliativo de pacientes, os cinco maiores arrependimentos ao final da vida são: Eu gostaria de ter tido a coragem de viver a vida que eu Read more about A dor que você está criando para o futuro[…]

Como você pode estar matando oportunidades sem saber…

“Toda generalização é burra”, diz um dos maiores coaches do Brasil. Acho que ele estava certo, incluindo a própria generalização que ele mesmo faz. De qualquer forma, por qual razão generalizamos? Uma das maiores razões para isso é que nosso cérebro é “preguiçoso”, quer economizar energia o tempo todo, e para isso busca caminhos conhecidos, Read more about Como você pode estar matando oportunidades sem saber…[…]

Use todo o repertório: você tem mais de uma ferramenta

O que você faz quando algo inesperado, realmente inesperado e de alto impacto acontece na sua vida pessoal ou profissional? Você usa a sua ferramenta “mágica de resolver problemas” e o bicho-papão vai embora? Óbvio que não. Não adianta saber um monte de técnicas e metodologias se não as colocamos em prática. Use seu arsenal completo!  Read more about Use todo o repertório: você tem mais de uma ferramenta[…]

Ganhe tempo com esta técnica simples, gratuita e milenar.

Quando comecei a trabalhar na IBM, na Carolina do Norte, aprendi uma expressão que me surpreende até hoje. K.I.S.S: Keep it simple, stupid. Em português, mantenha (o que for fazer) simples, estúpido. Ainda que não seja muito gentil lembrar a outra pessoa, ou a si mesmo quando estamos sendo estúpidos, é um bom lembrete para Read more about Ganhe tempo com esta técnica simples, gratuita e milenar.[…]

Portas, porteiras e o cavalo do sucesso.

Algumas pessoas acreditam que o “cavalo selado” do sucesso só passa uma vez à nossa porta. Prefiro pensar diferente, especialmente com a quantidade enorme de evidências mostrando o contrário. Cavalos selados do sucesso aparecem com certa frequência. A questão não é o cavalo, mas sim quais porteiras estão abertas para deixar o cavalo passar. Numa Read more about Portas, porteiras e o cavalo do sucesso.[…]

S.T.O.P. Antes que seja tarde… (lidando com conflitos)

Como você lida com conflitos? Como você se prepara para eles? Conflitos e discussões estão pegando você de surpresa? Não precisa ser assim. O artigo de hoje é sobre uma ferramenta extremamente simples de se utilizar e ao mesmo tempo super poderosa para lidar com conflitos! A ferramenta se chama S.T.O.P. (PARE). Vamos lá: S Read more about S.T.O.P. Antes que seja tarde… (lidando com conflitos)[…]

O drama que você faz (e não sabia)

Quando é “mimimi” ninguém quer admitir que faz. TODOS nós fazemos drama sem saber, e nem sempre é o “mimimi”. Continue para descobrir o seu preferido. Existem três tipos de papéis no triângulo dramático de Karpman, na análise transacional: a vítima, o vilão e o herói. A vítima, coitadinha, sempre é perseguida, nunca é responsável Read more about O drama que você faz (e não sabia)[…]

5 padrões mentais que levam à lenta autodestruição

A maioria das pessoas não quer deixar de existir. Pelo menos de forma consciente. Vamos deixar suicidas ou outras patologias de fora, ok? Se nós não queremos deixar de existir, por quais razões temos comportamentos autodestrutivos? (se você está com pressa pule os próximos dois parágrafos) Comportamentos são consequência. Nós não mudamos comportamentos diretamente. Nós Read more about 5 padrões mentais que levam à lenta autodestruição[…]