Quer ser mais produtivo? Comece a pensar em ser mais feliz.

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Você sabia que

pessoas mais felizes são mais produtivas? 

Não é papo de autoajuda, é ciência.

Entre muitas pesquisas feitas, destacamos um estudo feito na Grã Bretanha em 2015 com mais de 700 pessoas [1]. Quando funcionários eram foco de ações simples para elevar seu nível de felicidade, sua produtividade subia em média 12%, com casos de até 20% de aumento.

O que você pode fazer para ser mais feliz, e mais produtivo? Simples ações são suficientes! Veja alguns exemplos, cientificamente testados, de como aumentar sua felicidade (e sua produtividade!) [2]:

  1. Envie um email para alguém agradecendo por algo que esta pessoa fez por você.
  2. Tire 30 segundos do seu dia para ajudar alguém que precisa do seu apoio.
  3. Tenha uma conversa relevante com um amigo.
  4. Feche seus olhos e relembre dos momentos mais felizes da sua vida.
  5. Invista 5 minutos fazendo algo para iluminar o dia de alguém que você ama.

Quer ser mais produtivo? Seja mais feliz! É de graça.

Tenha uma vida mais feliz e mais produtiva!

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Carlos Hoyos é empresário, especialista em elevação de performance executiva/empresarial. Ajuda empresários e influenciadores a desenvolverem suas empresas, negócios e carreiras. Já liderou equipes e projetos multidisciplinares, multi-sites e multi-culturais na IBM Estados Unidos e Motorola Brasil.

Referências:

  • [1] http://www.smf.co.uk/wp-content/uploads/2015/10/Social-Market-Foundation-Publication-Briefing-CAGE-4-Are-happy-workers-more-productive-281015.pdf
  • [2] https://my.happify.com/hd/science-of-happiness-infographic/